"9 Дней" Детокс

/

“9 ДНЕЙ” ДЕТОКС ПРОГРАММА

Настало время пробудить тело и начать с ним
диалог. Поверь, твое тело ответит тебе взаимностью и откроет
новые горизонты в области здоровья и энергии.

Перейти к программе

“9 ДНЕЙ” ДЕТОКС ПРОГРАММА

Настало время пробудить тело и начать с ним диалог. Поверь, твое тело ответит тебе взаимностью и откроет новые горизонты в области здоровья и энергии.

Перейти к программе

Программа детокса на 9 дней — это как перезагрузка для твоего тела. Она помогает мягко очиститься и восстановить важные функции организма. Слово «детокс» — это сокращение от «детоксикация», а значит — избавление от токсинов, шлаков, паразитов, грибков и вирусов. С каждым днём программы ты будешь чувствовать, как всё лишнее уходит, а силы и энергия возвращаются.

Я действительно верю, что наше тело способно само очищаться и восстанавливаться — без таблеток и бесконечных походов по врачам. Просто мы слишком привыкли полагаться на систему и забыли, как много может наш собственный организм.

Обо мне

Меня зовут Елена Устабаева - Баарс, и мой путь к нутрициологии начался с личного опыта борьбы с хроническими заболеваниями. Много лет я страдала от запоров, хронического колита, экземы на ладони рук, аллергии, ревматизма, усталости и частых простуд. Казалось, что так будет всегда, пока случайно не увидела книгу, в которой рассказывалось, как голодание и вегетарианство могут помочь избавиться от множества проблем со здоровьем. Это был тот момент, когда я поняла, что есть шанс изменить свою жизнь и восстановить здоровье.

Первые шаги я сделала, прочитав книгу Андреаса Морица «Удивительное очищение желчного пузыря и печени». Это вдохновило меня на эксперименты с голоданием, и вскоре я прошла свой первый опыт трехдневного голодания на воде и одного дня сухого голодания. Вскоре я решилась на более длительное очищения - 7 дней без еды и воды, и этот опыт стал для меня переломным. После него я избавилась от ревматизма, а уже через несколько лет вегетарианства почувствовала огромные улучшения в своем состоянии.

Мой путь к очищению и правильному питанию продолжался. После 15 лет личных экспериментов с диетами и методами очищения, в 2022 году я решила углубить свои знания и поступила в академию нутрициологии. Я успешно завершила обучение, чтобы помогать людям справляться с проблемами питания, похудением и улучшением качества жизни.

Сегодня, спустя год после окончания академии, я разработала два продукта, которые основаны на моих знаниях и опыте, и уже помогла многим женщинам обрести здоровье и избавиться от лишнего веса. Это только начало, и в ближайшее время я презентую новые продукты, направленные на очищение организма.

Моя цель — делиться знаниями и опытом, помогать людям верить в свои силы и возвращать здоровье с помощью правильного питания и очищения. Надеюсь, моя история вдохновит вас на перемены и поможет сделать первые шаги на пути к лучшему здоровью!

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ

Рекомендации по оборудованию: я расскажу, что пригодится на кухне и в быту, чтобы детокс прошёл легко и без стресса.
Подготовительный этап: перед тем как начать очищение, важно правильно подготовить организм — это поможет войти в процесс мягко и без стресса.
Поддержка самочувствия: практичные рекомендации и травяные чаи, которые помогут тебе пройти очищение легко и с комфортом.
Режим дня: ежедневная рутина, чтобы выстроить гармоничное расписание и усилить эффект очищения.
Список разрешённых и запрещённых продуктов
Пошаговое руководство на каждый день
Подробные рецепты на все дни программы: готовь вкусно и правильно — тебе не нужно ничего придумывать, всё уже расписано.

Удобный интерфейс

В личном кабинете на сайте сделан удобный интерфейс, где собраны:

Введение в очищение

В этом разделе собрана вся информация о детокс программе

Программа

С подробным описанием каждого шага, который проверен на себе и моих подопечных

Рецепты блюд

С подробными грамовками, временем и рекомендациями для более интересного вкуса

Смузи и напитки

Самые эффективные смузи и напитки, которые работают в очищении

Последствия "зашлакованного" кишечника:

Проблемы с пищеварением

Запоры, диарея, вздутие, боли и дискомфорт в животе.
Нарушение микрофлоры

Дисбактериоз и рост вредных бактерий.
Ослабление иммунитета

Снижение защитных функций организма, частые простуды.
Проблемы с кожей

Акне, экзема, аллергические высыпания.
Усталость и апатия

Хроническая утомляемость, снижение энергии и резкие смены настроения.
Набор веса

Замедление обмена веществ и накопление токсинов.
Токсическое отравление организма

Вредные вещества накапливаются и влияют на работу внутренних органов и тканей.
Развитие хронических заболеваний

Воспаления, язвы, полипы, опухоли в кишечнике, а также нарушение работы печени, почек и кожи — органы перегружены токсинами.
Аллергические реакции

Повышенная чувствительность к продуктам и внешним раздражителям.

Присоединяйся прямо сейчас!

Что ты получаешь

"9 дней"
Детокс программа

Ежедневное руководство по очищению
Рекомендации по оборудованию
Поддержка самочувствия
Список разрешённых и запрещённых продуктов
Подробные рецепты
Режим дня

Доступ на 1 месяца

2999 руб

9999

Оплатить

FAQ

Что такое детоксикация организма?

Детоксикация — это процесс очищения организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ, которые могут накапливаться в теле из-за неправильного питания и образа жизни.

Как понять, что моему организму нужно очиститься?

Симптомы, такие как усталость, раздражительность, головные боли, бессонница, проблемы с кожей, тошнота, изжога, частые простуды, экземы, проблемы с пищеварением, могут быть сигналом, что организму нужно очищение. Попробовав один цикл детокса, вы почувствуете улучшения и захотите повторить процесс.

Вы врач?

Я не являюсь врачом, я сертифицированный нутрициолог с многолетним опытом работы по очищению организма. Мою биографию и информацию о сертификациях вы найдете на главной странице.

Есть ли противопоказания для детоксикации?

Противопоказания могут быть для беременных, у которых срок беременности
протекает с осложнениями. Также детокс может быть не рекомендован людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В этих случаях всегда лучше
проконсультироваться с врачом перед началом детокс-программы.

Можно ли заниматься физической активностью во время детоксикации?

Да, физическую активность можно и нужно поддерживать, но важно помнить, что в период детокса уровень энергии может быть ниже. Рекомендуются умеренные нагрузки, такие как йога, ходьба, легкий бег. Если вы занимаетесь силовыми
тренировками, используйте легкие веса.

Какое питание на детокс-программе?

Питание будет вегетарианским и сбалансированным, с разнообразными рецептами, которые будут прилагаться к вашему гиду. Ожидайте очищения организма, в том числе от старых каловых масс, так как основной акцент сделан на ваше здоровье и благополучие.

Можно ли пить кофе или чай во время детокса?

На детоксе у вас будет гайд с рецептами, в которых предусмотрены альтернативы привычным напиткам. После завершения детокса вы сможете вернуться к кофе и чаю,если это необходимо.

Смогу ли я поддерживать нормальный образ жизни (работу, спорт, учебу) на
детокс-программе?

Да, вы сможете поддерживать привычный образ жизни, продолжать работу или учебу и выполнять легкие физические нагрузки. Важно не перегружать организм, особенно в первые дни детокса.

Что если я не смогу придерживаться предписанного режима и питания?

Если у вас возникают сложности, не переживайте. Вы всегда можете обратиться в чат поддержки, где я помогу вам разобраться, как продолжить программу и адаптировать её под ваши нужды.

Перейти к программе

Мои консультации

С какими запросами я работаю

Хроническая усталость

Проблемы с пищеварением

Кожные высыпания

Лишний вес

Эмоциональное переедание

Медленный метаболизм

Запоры и колиты

Пищевые срывы

Аллергии

Воспаления в теле

Снижение иммунитета

Очищение организма

Женское здоровье

Безопасное голодание

Узнать подробнее

Консультация по очищению организма

Включено:

Оценка общего состояния здоровья (анализ жалоб и симптомов, например, усталость, кожные высыпания, проблемы с пищеварением).
Рекомендации по диете для детоксикации.
Разбор лучших практик по очищению: соковые диеты, легкие разгрузочные дни, питание, богатое клетчаткой.
Рекомендации по питьевому режиму и добавкам (например, травяные чаи, активированный уголь, пробиотики).
Специально подобранные рецепты для детокс-программы (на основе соков, смузи и т.д.).

Продолжительность консультации: 1,5 - 2 часа
Цена: 11599 р. ~~16799 р.~~

Программа по соковому голоданию

Описание:
Соковое голодание — это мощный инструмент для очищения организма. В
процессе программы я буду сопровождать тебя в течение 7и дней, помогать
адаптироваться к изменениям в питании и отслеживать результат.
Программа включает:

Подробный анализ вашего здоровья для оценки готовности организма к
соковому голоданию.Составление индивидуального плана голодания (длительность, типы соков,
режим питья).
Контроль состояния организма в процессе голодания.
Рекомендации по восстановлению после голодания и правильному введению
пищи.

Продолжительность консультации: 1,5 - 2 часа
Цена без сопровождения: 7599 р. ~~10999 р.~~
Цена с сопровождением: 13999 р. ~~19999р.~~

Консультация по коррекции веса через правильное питание

Описание:

На этой консультации я помогу тебе достичь оптимального веса без стресса для
организма. Вместо строгих диет мы будем работать с долгосрочным здоровым
подходом к питанию. Будет составлен персонализированный план питания,
который будет учитывать твои цели, привычки и предпочтения.

Программа включает:

Анализ текущего состояния здоровья и рациона.
Определение метаболических особенностей организма (индивидуальные
потребности в калориях, макро- и микроэлементах).
Составление сбалансированного плана питания с учётом твоих целей
(снижение веса, поддержание веса, набор массы).Советы по контролю порций, частоте приёмов пищи, а также борьбе с
эмоциональным перееданием.

Продолжительность консультации: 1,5 - 2 часа
Цена: 9599 р. ~~13799р.~~

Записаться