9 дней детокс программа

/

“9 ДНЕЙ” ДЕТОКС ПРОГРАММА

Настало время пробудить тело и начать с ним
диалог. Поверь, твое тело ответит тебе взаимностью и откроет
новые горизонты в области здоровья и энергии.

Перейти к программе

“9 ДНЕЙ” ДЕТОКС ПРОГРАММА

Настало время пробудить тело и начать с ним диалог. Поверь, твое тело ответит тебе взаимностью и откроет новые горизонты в области здоровья и энергии.

Перейти к программе

9 дней детокс программа — это как перезагрузка для твоего тела. Она помогает мягко очиститься и восстановить важные функции организма. Избавление от токсинов, шлаков, паразитов, грибков и вирусов. С каждым днём программы ты будешь чувствовать, как всё лишнее уходит, а силы и энергия возвращаются.

Я действительно верю, что наше тело способно само очищаться и восстанавливаться — без таблеток и бесконечных походов по врачам. Просто мы слишком привыкли полагаться на систему и забыли, как много может наш собственный организм.

Обо мне

Меня зовут Елена Устабаева - Баарс, и мой путь к нутрициологии начался с личного опыта борьбы с хроническими заболеваниями. Много лет я страдала от запоров, хронического колита, экземы на ладони рук, аллергии, ревматизма, усталости и частых простуд. Казалось, что так будет всегда, пока случайно не увидела книгу, в которой рассказывалось, как голодание и вегетарианство могут помочь избавиться от множества проблем со здоровьем. Это был тот момент, когда я поняла, что есть шанс изменить свою жизнь и восстановить здоровье.

Первые шаги я сделала, прочитав книгу Андреаса Морица «Удивительное очищение желчного пузыря и печени». Это вдохновило меня на эксперименты с голоданием, и вскоре я прошла свой первый опыт трехдневного голодания на воде и одного дня сухого голодания. Вскоре я решилась на более длительное очищения - 7 дней без еды и воды, и этот опыт стал для меня переломным. После него я избавилась от ревматизма, а уже через несколько лет вегетарианства почувствовала огромные улучшения в своем состоянии.

Мой путь к очищению и правильному питанию продолжался. После 15 лет личных экспериментов с диетами и методами очищения, в 2022 году я решила углубить свои знания и поступила в академию нутрициологии. Я успешно завершила обучение, чтобы помогать людям справляться с проблемами питания, похудением и улучшением качества жизни.

Сегодня, спустя год после окончания академии, я разработала два продукта, которые основаны на моих знаниях и опыте, и уже помогла многим женщинам обрести здоровье и избавиться от лишнего веса. Это только начало, и в ближайшее время я презентую новые продукты, направленные на очищение организма.

Моя цель — делиться знаниями и опытом, помогать людям верить в свои силы и возвращать здоровье с помощью правильного питания и очищения. Надеюсь, моя история вдохновит вас на перемены и поможет сделать первые шаги на пути к лучшему здоровью!

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ

Рекомендации по оборудованию: я расскажу, что пригодится на кухне и в быту, чтобы соковое голодание прошло легко и без стресса.
Подготовительный этап: перед тем как начать очищение, важно правильно подготовить организм — это поможет войти в процесс мягко и без стресса.
Поддержка самочувствия: практичные рекомендации и травяные чаи, которые помогут тебе пройти очищение легко и с комфортом.
Режим дня: ежедневная рутина, чтобы выстроить гармоничное расписание и усилить эффект очищения.
Список разрешённых и запрещённых продуктов
Пошаговое руководство на каждый день
Подробные рецепты на все дни программы: готовь вкусно и правильно — тебе не нужно ничего придумывать, всё уже расписано.

Удобный интерфейс

В личном кабинете на сайте сделан удобный интерфейс, где собраны:

Введение в очищение

В этом разделе собрана вся информация о детокс программе

Программа

С подробным описанием каждого шага, который проверен на себе и моих подопечных

Рецепты блюд

С подробными грамовками, временем и рекомендациями для более интересного вкуса

Смузи и напитки

Самые эффективные смузи и напитки, которые работают в очищении

Последствия "зашлакованного" кишечника:

Проблемы с пищеварением

Запоры, диарея, вздутие, боли и дискомфорт в животе.
Нарушение микрофлоры

Дисбактериоз и рост вредных бактерий.
Ослабление иммунитета

Снижение защитных функций организма, частые простуды.
Проблемы с кожей

Акне, экзема, аллергические высыпания.
Усталость и апатия

Хроническая утомляемость, снижение энергии и резкие смены настроения.
Набор веса

Замедление обмена веществ и накопление токсинов.
Токсическое отравление организма

Вредные вещества накапливаются и влияют на работу внутренних органов и тканей.
Развитие хронических заболеваний

Воспаления, язвы, полипы, опухоли в кишечнике, а также нарушение работы печени, почек и кожи — органы перегружены токсинами.
Аллергические реакции

Повышенная чувствительность к продуктам и внешним раздражителям.

Присоединяйся прямо сейчас!

Что ты получаешь

"9 дней"
детокс программа

Ежедневное руководство по очищению
Рекомендации по оборудованию
Поддержка самочувствия
Список разрешённых и запрещённых продуктов
Подробные рецепты
Режим дня

Доступ на 1 месяца

9999 руб

Оплатить

FAQ

Что такое детоксикация организма?

Детоксикация — это процесс очищения организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ, которые могут накапливаться в теле из-за неправильного питания и образа жизни.
Как понять, что моему организму нужно очиститься?

Симптомы, такие как усталость, раздражительность, головные боли, бессонница, проблемы с кожей, тошнота, изжога, частые простуды, экземы, проблемы с пищеварением, могут быть сигналом, что организму нужно очищение. Попробовав один цикл детокса, вы почувствуете улучшения и захотите повторить процесс.
Вы врач?

Я не являюсь врачом, я сертифицированный нутрициолог с многолетним опытом работы по очищению организма. Мою биографию и информацию о сертификациях вы найдете на главной странице.
Есть ли противопоказания для детоксикации?

Противопоказания могут быть для беременных, у которых срок беременности
протекает с осложнениями. Также детокс может быть не рекомендован людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В этих случаях всегда лучше
проконсультироваться с врачом перед началом детокс-программы.
Можно ли заниматься физической активностью во время детоксикации?

Да, физическую активность можно и нужно поддерживать, но важно помнить, что в период детокса уровень энергии может быть ниже. Рекомендуются умеренные нагрузки, такие как йога, ходьба, легкий бег. Если вы занимаетесь силовыми
тренировками, используйте легкие веса.
Какое питание на соковом голодании?

Питание будет вегетарианским и сбалансированным, с разнообразными рецептами, которые будут прилагаться к вашему гиду. Ожидайте очищения организма, в том числе от старых каловых масс, так как основной акцент сделан на ваше здоровье и благополучие.
Можно ли пить кофе или чай во время детокса?

На программе у вас будет гайд с рецептами, в которых предусмотрены альтернативы привычным напиткам. После завершения детокса вы сможете вернуться к кофе и чаю,если это необходимо.
Смогу ли я поддерживать нормальный образ жизни (работу, спорт, учебу) на
соковом голодании?

Да, вы сможете поддерживать привычный образ жизни, продолжать работу или учебу и выполнять легкие физические нагрузки. Важно не перегружать организм, особенно в первые дни детокса.

Перейти к программе

Мои консультации

С какими запросами я работаю

Хроническая усталость

Проблемы с пищеварением

Кожные высыпания

Лишний вес

Эмоциональное переедание

Медленный метаболизм

Запоры и колиты

Пищевые срывы

Аллергии

Воспаления в теле

Снижение иммунитета

Очищение организма

Женское здоровье

Безопасное голодание

Узнать подробнее

Консультация по очищению организма

Включено:

Оценка общего состояния здоровья (анализ жалоб и симптомов, например, усталость, кожные высыпания, проблемы с пищеварением).
Рекомендации по диете для детоксикации.
Разбор лучших практик по очищению: соковые диеты, легкие разгрузочные дни, питание, богатое клетчаткой.
Рекомендации по питьевому режиму и добавкам (например, травяные чаи, активированный уголь, пробиотики).
Специально подобранные рецепты для детокс-программы (на основе соков, смузи и т.д.).

Продолжительность консультации: 1,5 - 2 часа
Цена: 16999 рублей

Программа по соковому голоданию

Описание:
Соковое голодание — это мощный инструмент для очищения организма. В
процессе программы я буду сопровождать тебя в течение 7и дней, помогать
адаптироваться к изменениям в питании и отслеживать результат.
Программа включает:

Подробный анализ вашего здоровья для оценки готовности организма к
соковому голоданию.Составление индивидуального плана голодания (длительность, типы соков,
режим питья).
Контроль состояния организма в процессе голодания.
Рекомендации по восстановлению после голодания и правильному введению
пищи.

Продолжительность консультации: 1,5 - 2 часа
Цена без сопровождения: 10999 рублей
Цена с сопровождением: 19999 рублей

Консультация по коррекции веса через правильное питание

Описание:

На этой консультации я помогу тебе достичь оптимального веса без стресса для
организма. Вместо строгих диет мы будем работать с долгосрочным здоровым
подходом к питанию. Будет составлен персонализированный план питания,
который будет учитывать твои цели, привычки и предпочтения.

Программа включает:

Анализ текущего состояния здоровья и рациона.
Определение метаболических особенностей организма (индивидуальные
потребности в калориях, макро- и микроэлементах).
Составление сбалансированного плана питания с учётом твоих целей
(снижение веса, поддержание веса, набор массы).Советы по контролю порций, частоте приёмов пищи, а также борьбе с
эмоциональным перееданием.

Продолжительность консультации: 1,5 - 2 часа
Цена: 13999 рублей

Записаться